Дожили - сперва на работе стало некогда писать фичочки, сегодня не смогла толком пообедать. Где моя прибавка? Одно дело - не работать за такие деньги, другое - работать. Ерунда, на самом деле, но не поесть после силовой как-то не комильфо)

Присела 30 кг, а тяну всё ещё тоже 30. читать дальшеСилы хвата не хватает. С этой недели больше не делаю сплиты, власть переменилась, делаю фуллбади. Ну, как фуллбади - присед+жимы в 1 день, тяги в другой день. До сих пор не пойму, нужен ли мне отдельный день кардио или нет. Вроде как нужен.
Самая крутая вещь - одноногие упражнения. 10-20 повторений - и всё, разминка для отсиженной на работе попы окончена))

Скорей бы открылся фитнес-клуб у дома, буду в обед ходить по магазинам где вздумается, а не в тренажёрку. Только хватит ли мне силы воли тренироваться по вечерам - вот в чём вопрос) и понравится ли мне там. и смогу ли я затащить туда К. и что с ним там будет))) Он уже научился несколько раз подтягиваться И ходил с работы пешком, тренировал выносливость. Не совсем страшно выпускать в дикие джунгли спортзала. Но всё-таки страшно) Если б он туда пошёл ещё.
У меня сегодня оранжевое платье, оранжевый велик и оранжевая помада

@темы: спорт и фитнес, К., девичье