В одном видео с ютуба услышала в очередной раз рекомендацию отказаться от кофе и даже крепкого чая. А я в последний месяц наоборот только больше на него подсела и недавно притащенную на работу новую банку уже почти "уговорила".
Надо бы отказаться, на самом деле. Но пока никак. Вычитала ещё рекомендацию, что лучше пить его после 10 часов утра, так как до у нас выработка какого-то там гормона, отвечающего за пробуждение, и так максимальна, мы её кофе только сбиваем. Так что с утра у меня теперь чай. Но иногда приходишь сонный, хмурый, никакой - и чая вовсе не хочется, налить бы поскорее кофе!