Иногда думаю: да ну его, может не пойти сегодня. или вообще абонемент не брать на след. месяц.
а потом иду, жму, и получаю всплеск энергии и эндорфинов. и потом накатывает такая приятная усталость.
Ещё бы для головы что-нибудь подобное.


Решила снова посчитать калории. У меня проблема не в том, что я ем много, а в том, что мало и не то. Питаться одними киткатами весь выходной это как-то не очень здорово) В будни рацион более-менее нормальный, сегодня вот минимальную норму по белкам уже получила, но в выходные просто туши свет.

На сайте Каталогизатор наткнулась на прекрасное: Винная диета для похудения (сыр, вино, яблоко). Взяла б не глядя