К. настолько опечалился размерами своего пуза, а может, подействовали мои намерения подарить абонемент (из-за простуды я вовремя это так и не сделала, купила ему фитнес-браслет, как у себя, mi band 2, и микроклаву для ТВ), - мы сегодня таки дошли до спортзала и позанимались Сама не верю, что это наконец свершилось))
Реклама, конечно же, разошлась с реальностью - безлимитный абонемент за 800 рублей нам не достался (видимо, акция кончилась), только за 1200, и то утро-вечерний. без ограничений - 1600. в "Драйве" вроде дешевле, но там посетителей больше, а тут мы в субботу вечером были вообще одни вообще) плюс можно было вытянуть в лотерею скидку, К. вытянул 15%, а я всего 5% - итого почти 500 рублей.
идти всего пять минут от дома - роскошь. теперь надо не пропускать) К. понравилось, хотя половину занятия на дорожке проходил, с его состоянием здоровья это самое нужное и есть. дорожки здесь прямо перед стеклянным окном во всю стену, рядом Магнит. К. говорит, иду такой, а мимо мужичок проходит. грустно посмотрел на меня, пошёл в магазин. идёт обратно с пивом - на меня опять грустно посмотрел. а я скорость прибавил)))
зал по размеру норм, тренажеров прям куча. штук пять я бы даже убрала, нафиг лишнее разводить. не все вообще опознала)) но! не нашла горизонтальную тягу блока как без неё? конечно, можно и гантелю и штангу к себе потягать, но для новичка тяга блока - основное упражнение.
сильно расслабилась поясница - стала делать гиперэкстензии, спина заныла очень быстро.
верх не то чтобы заныл, но отозвался тоже очень хорошо. как будто не было никаких перерывов, что удивительно.
отжимаюсь ужасно(
на низ сделала только три подхода платформы, и мне хватило. и в целом хорошо так ухайдокалась, первое занятие засчитано)