[hohohobba]

В зале сегодня день качков - одни мужики, все нужные тренажёры позанимали, блинов огромных понавешали, болтают, как пожали 100, как пожали 200. И я, после двух тяжёлых трень, с ещё ноющими бицепсами бедёр и с желанием сделать ленивую тренировку полегче, кажусь одной из тех дев с розовыми гантельками.
Попробовала жим вверх одной рукой, круто. Сразу видно разницу между левой и правой - правой ощутимо легче. Теперь левая не сможет халтурить.