В кроссовках - как по облачку Скорость бега повысилась тут же без малейших усилий)
А в прошлый раз я была голодная и без сил, решила в качестве заминки 15 минут поюзать велотренажёр. Что он включает попу - это было неожиданно)) И хорошо так включает, - простонала моя заболевшая задница .