Необязательно делать всё это, самое важное, по-моему, - первый пункт: поменять отношение. Этому меня научил отпуск в Греции. Там хорошо, солнечно и все улыбаются. К нам возвращаешься - пугаешься людей, такие все хмурые. Понятно, что дело в условиях жизни, климате и прочем. Они земледельцы, у них никаких проблем, урожай при надлежащем уходе всходит по три раза в году.
Но неужели мы так зависим от всего внешнего? И раз так, можно внешние декорации себе создать - яркие цвета, приятная музыка, движение
Видео в тему)